Fruchtiger grüner Smoothie mit Ingwer-Kick
Green Smoothie
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Zutaten
- 1 kleine Banane
- ½ Birne
- 30 g Baby-Spinat
- 20 g Grünkohl
- 100 ml Apfelsaft
- 1 Stck. frischer Ingwer
- 50 ml Wasser
Portionen:
Einheiten:
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Zubereitung
- Früchte und Ingwer schälen und klein schneiden.
- Spinat und Grünkohl putzen und ebenfalls klein schneiden.
- Alle Zutaten im Mixer pürieren.
Note: Since everyone’s health history and nutritional needs are so different, please make sure that you talk with your doctor and a registered dietitian to get advice about the diet and exercise plan that‘s right for you.